最終更新：2026-08-17

山手線一周あるある

山手線一周した人にしか分からないやつ、全部「〜がち」で集めました。

約40km・12時間・6万歩を自分の足でぐるっと。あの1日を思い出しながら、うんうん頷いてください。刺さったら、隣で歩いた相棒にそのまま送りつけてOKです。

距離・体力あるある

最初の10kmが余裕すぎて「これ夕方には終わるのでは？」と思いがち
その余裕、だいたい15kmで消えがち
「あと何駅？」を数えはじめて、気づけば後半戦に入りがち
平坦だと思ってた東京、地味に坂だらけで脚に来がち
信号待ちで止まった瞬間、脚が「もう座りたい」と主張しがち
残り5駅からの1kmが、序盤の3倍長く感じがち

駅・街あるある

1駅ごとに街の顔がガラッと変わって、東京広すぎと感心しがち
高輪ゲートウェイ、気づいたら通過し終わってて「あれ、今の…？」となりがち
駅間の商店街が想像の3倍おもしろくて、つい寄り道して距離が伸びがち
大崎あたりで線路沿いの道が途切れ、地図とにらめっこしがち
電車なら数十秒の区間を、汗だくで歩く自分に笑っちゃいがち
歩いている人みんなが、山手線一周ウォーキングに見えてしまいがち

メンタルあるある

15kmで「まだ半分」を知り、静かに心が折れかけがち
でも折れた直後に見慣れた駅名が出てきて、なぜか復活しがち
ゴールの新宿が近づくと、脚は限界なのに気持ちだけ元気になりがち
一緒に歩く相棒との会話が、後半になるほど無口になりがち
「なんで歩いてるんだっけ」を1回は考えがち（答えは出ない）
目黒あたりのじわっとした上りで、地味に心が折れて挫折しがち
残り3駅、急に名残惜しくなってペースを落としがち

装備・スマホあるある

地図を見すぎて、スマホの電池が想像の倍速で減りがち
モバイルバッテリーを持ってきた自分を、昼過ぎに全力で褒めがち
履き慣れたはずの靴でも、後半じわっとマメの気配がしがち
「一応」で入れておいた絆創膏に、後半ガチで救われがち
内回り(反時計回り)で正解、と昼の日差しを背中に感じて確信しがち
歩数計を何度も確認しては、6万歩の大台にニヤけがち

完走後あるある

ゴール後の銭湯・サウナが、人生で一番しみる湯に感じがち
脚を湯に沈めた瞬間、「このために歩いた」と思いがち
完走メシの一杯が、記憶に残るレベルでうまく感じがち
帰りの電車で、さっき歩いた駅を数分で通過して呆然としがち
翌朝、階段で脚の悲鳴を聞いて、昨日の40kmを思い出しがち
「また歩く？」に、脚は嫌がってるのに口が「あり」と言いがち

分かる人にだけ送りたい

あの達成感、歩いた人にしか説明できなくて、語彙が「やばい」になりがち
まだの友達には、この記事ごとそのまま送りつけがち

そのまま送れる誘い文句、置いておきます👇

「山手線ぐるっと歩いたことある？ 40kmだけど1日で終わるし、一生のネタになるよ。今週末やらない？」

歩いた人は「わかる！」を、まだの人は「え、行こう」を。どっちも正解です。

→ もっと知る：完全ガイド／難所と乗り越え方／完走後のご褒美

当日はこの1つで。 YAMANOTE WALK アプリなら駅チェックインで完走証が自動完成。準備仲間を探すなら LINE へ。

本サービスは東日本旅客鉄道株式会社とは一切関係のない非公式サービスです。