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山手線一周ウォーキングのモバイルバッテリー、何mAhあれば足りる？

結論から。10,000mAh前後を1つ、ポケットに入れておけば1日安心。

山手線一周は約40km・約12時間の道のり。その間ずっと地図とアプリを開きっぱなしにするから、スマホの電池はぐんぐん減る。だからバッテリーは、靴の次に持っていく価値があるお守りです。

高いものも重いものもいらない。手のひらサイズの1個で、丸1日ぶんの余裕が手に入ります。

※本記事は広告を含みます。

何mAhあれば足りる？

目安はシンプル。スマホをフル充電できる容量＝おおよそ10,000mAhです。

いまのスマホの電池は、だいたい3,000〜5,000mAhくらい。ただしバッテリーの表示容量は変換ロスで7割前後しか届かないので、10,000mAhあればスマホをまるっと1〜2回充電できる計算になります。

山手線一周の1日は、朝から夜まで地図を使いっぱなし。スタート時に満タンでも、ゴール前に一度は「残り20%」を見ることになります。そこで1回フル充電できれば、もう電池のことは忘れて歩けます。

  • 一人で歩くなら … 10,000mAhが軽さと安心のちょうどいい線。
  • 友達と2人で1個を共有するなら … 20,000mAhにすると2台まかなえる。

迷ったら10,000mAh。これで9割の人は足ります。

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なぜ当日は電池が切れるのか

答え：ふだんの休日より、スマホを何倍も酷使するからです。

山手線一周ウォーキングでスマホの電池切れは、いちばん多いつまずきのひとつ。理由は重なっています。

  • 地図を出しっぱなし。 画面が点きっぱなしだと消耗がいちばん激しい。
  • GPSが動き続ける。 現在地をずっと追うと、地味に電池を食う。
  • 写真をたくさん撮る。 街の顔が1駅ごとに変わるから、シャッターが止まらない。
  • 寒い季節は電池が弱る。 気温が低いと、同じ残量でも減りが早く感じる。

どれも「歩きが楽しいほど」起きること。つまり電池が減るのは順調な証拠。だからこそ、減る前提で1個持っておけばいいだけです。

容量と重さのベストバランス

大きいほど安心、ではありません。重すぎると本末転倒です。

40kmを歩く日に、カバンが重いのはただの敵。容量を欲張って大きいバッテリーを選ぶと、その重さを12時間ぶん背負うことになります。

  • 10,000mAh … 目安は約180〜200g。スマホ1台ぶんくらいの重さで、ポケットにも入る。日帰りウォーキングの定番。
  • 20,000mAh … 約350〜450g。2人ぶん・2泊ぶんの安心はあるけれど、丸1日持ち歩くと肩にくる。

一人で日帰りなら、答えは10,000mAh。 「もう一声ほしい」より「軽くて存在を忘れる」を優先したほうが、最後まで気持ちよく歩けます。荷物全体は 持ち物チェックリスト で軽くしておこう。

充電・ケーブルの小ワザ

電池を長持ちさせるコツは、たった3つ。

  • こまめに機内モード。 電波を探す動きが減って、消耗がぐっと穏やかになる。地図はオフラインでも意外と見られる。
  • 画面はちょっと暗めに。 屋外で見える範囲まで輝度を下げるだけで、体感がかなり変わる。
  • ケーブルは”バッテリーに挿しっぱなし”で持つ。 いちばん多い忘れ物がケーブル。前の晩にバッテリー本体へ挿したまま、セットでカバンに入れておけば忘れません。

この3つをやっておけば、10,000mAhの余裕がさらに伸びます。あとは歩くだけ。

よくある質問

Q. 結局、何mAhを買えばいい？ A. 一人で日帰りなら10,000mAhが正解です。スマホを1〜2回フル充電できて、重さもスマホ1台ぶん程度。友達と1個を共有するなら20,000mAhにすると2台まかなえます。

Q. スマホの充電だけ気をつければ大丈夫？ A. ほぼそれでOK。山手線一周では地図・GPS・写真でスマホが主役になるので、スマホが1日持てば当日の困りごとはほぼ消えます。

Q. バッテリーを持っていなくても歩ける？ A. 歩けます。ただ、地図を長時間使うと電池は必ず減るので、途中で残量を気にしながら歩くことになります。1個あるだけで、その不安がまるごと消えます。

Q. 充電しながら歩いてもいい？ A. 大丈夫です。バッテリーとスマホをつないだままポケットやカバンに入れて歩けば、減った電池を歩きながら回復できます。ケーブルだけ忘れずに。

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準備なんて、実はこのくらい。バッテリーを1個ポケットに入れたら、もう出発できます。

そのまま送れる誘い文句、置いておきます👇

「今週末、山手線ぐるっと歩かない？ 荷物はスニーカーとモバイルバッテリーくらい。1日で終わって一生のネタになるらしいよ」

読んだら、次は行こう。そして誘おう。

当日の12時間を、この1つのアプリで

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